Кружки и секции для всех желающих ребят
Традиционное Каратэ До
Философия стиля воспитывает не только силу тела, но и силу духа, уча детей уважению, дисциплине и самоконтролю
Тренер
Екатерина Николаевна Бахнян
Опытный наставник с высшим образованием по специальности «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (каратэ)». Занимается каратэ с 1992 года и является обладателем чёрного пояса
(1 Дан).
Официальный тренер Региональной общественной организации «БУДО-Академия» «Традиционное каратэ-до Фудокан».
Опытный наставник с высшим образованием по специальности «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (каратэ)». Занимается каратэ с 1992 года и является обладателем чёрного пояса
(1 Дан).
Официальный тренер Региональной общественной организации «БУДО-Академия» «Традиционное каратэ-до Фудокан».
О тренировках
Программа тренировок включает в себя несколько ключевых блоков:
- Физическое развитие:
- Общая физическая подготовка (ОФП): развитие силы, скорости, выносливости, гибкости и координации.
- Специальная физическая подготовка: отработка техники ударов, блоков, стоек и перемещений.
- Техническая подготовка:
- Изучение базовой техники (Кихон).
- Отработка формальных комплексов (Ката).
- Освоение техники спарринга (Кумитэ) с акцентом на контроль и безопасность.
- Духовно-нравственное воспитание:
- Изучение философии каратэ и правил этикета Додзё.
- Воспитание дисциплины, уважения к старшим, целеустремлённости и силы воли.
- Соревновательная практика и развитие:
- Регулярное участие в клубных, городских и выездных соревнованиях по ката и кумитэ.
- Участие в учебно-тренировочных сборах (UTC) для интенсивного роста.
- Посещение семинаров под руководством ведущих мастеров каратэ из России и Японии.
Концепция и философия тренировок
Наши занятия построены на философии всестороннего развития личности через практику каратэ. Мы воспитываем не только сильных, но и дисциплинированных, уважающих себя и окружающих людей. Важнейшим принципом нашей работы является инклюзивность: спортсмены с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) успешно занимаются в общих группах, что обогащает опыт всех участников.
Стоимость обучения 1 мес.
4800
р.
Ждем вас на наших тренировках!
